“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada vez que salgas, pregúntate si es necesario que tomes un coche o puedes caminar hacia tu destino, aún puedes ir al parque y si recibes una citación, no te sientes para conversar, ¡camina!”.El almacenamiento o llegada técn